°ˆ~*¤®§(*§ علوش §*)§®¤*~ˆ°
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

°ˆ~*¤®§(*§ علوش §*)§®¤*~ˆ°



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

°ˆ~*¤®§(*§ علوش §*)§®¤*~ˆ°  :: منتدى الرياضي
 

 تمارين البطن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
lolo
المشرفون
المشرفون
lolo


عدد الرسائل : 429
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 10/03/2009

تمارين البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين البطن   تمارين البطن Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 09, 2009 1:11 pm

<table id=table4 height=250 cellSpacing=3 cellPadding=3 width="100%" border=0><tr><td vAlign=top>
أحبائي

هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟

سئمتم من وصفات الرجيم

لا تجدون وقتا للذهاب للجيم

لا توجد ثمة مشكلة

الآن في المنزل تستطيع القيام بمجموعة

تمارين بسيطة تعطي نتائج فائقة مع الاستمرار

تعالوا نتعلم بالصور





التمرين الأول



تمارين البطن Back17aw



التمرين الثاني


تمارين البطن Back22si



التمرين الثالث



تمارين البطن Belly18co



التمرين الرابع


تمارين البطن Belly26ya



التمرين الخامس



تمارين البطن Lapsandhips18hc



التمرين السادس



تمارين البطن Leg13iz



التمرين السابع



تمارين البطن Sides10mg



التمرين الثامن




تمارين البطن Sides27px







أحبتي اذا بتريدون نتائج مبهرة لا تملوا من فعل


هذه التمارين يوميا و ستري بعينك


و لا تنسونا من دعوة بظهر الغيب
</TD></TR></TABLE>
تمارين البطن User_offline
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن غزة
المدير
المدير
ابن غزة


عدد الرسائل : 1417
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 16/03/2008

تمارين البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين البطن   تمارين البطن Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 09, 2009 1:29 pm
الله يعطيكى العافية يا لولو
عن جد مفيدين كتير التمارين لكل الجسم مش بس للبطن
تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lolo
المشرفون
المشرفون
lolo


عدد الرسائل : 429
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 10/03/2009

تمارين البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين البطن   تمارين البطن Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 09, 2009 3:23 pm
شكرا كتيررررررررر اللك ابن غزة يسلمووووووووو بجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عسولة فلسطين




عدد الرسائل : 9
تاريخ التسجيل : 18/07/2009

تمارين البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين البطن   تمارين البطن Icon_minitimeالأحد يوليو 19, 2009 9:36 am
سلم ايديكي
يعطيكي الف عافية
كتير امناح التمارين
تقبلي مروري
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lolo
المشرفون
المشرفون
lolo


عدد الرسائل : 429
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 10/03/2009

تمارين البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين البطن   تمارين البطن Icon_minitimeالأحد يوليو 19, 2009 12:59 pm
يسلموووووووووووو عسولة فلسطين
وبجد انتي عسل
ومرورك مقبول اكيد ولو احنا اكم عسولة عنا بغوزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°ˆ~*¤®§(*§ علوش §*)§®¤*~ˆ°  :: منتدى الرياضي-
انتقل الى: